ZABIERAM WAS RAZEM ZE MNĄ NA TRENING!

23 czerwca 2014

Witam kochani! Co tam u Was? Ja ostatnio trochę chorowałam. Dopadło mnie okropne przeziębienie, które nie chciało mnie opuścić przez parę dni. Z dnia na dzień było coraz gorzej - kaszel, ból głowy i gardła, katar, brak głosu, zatkane uszy. To coś okropnego, ale na szczęście już przechodzi. A co najlepiej robi na powrót do zdrowia? Intensywny poniedziałkowy trening, najlepiej na świeżym powietrzu! Rozgrzewka, słuchawki w uszach i bieg przy zachodzącym słońcu to coś magicznego! Spróbujcie sami, to coś pięknego. Marzy mi się możliwość codziennego rannego biegu wzdłuż morza. Może kiedyś to się spełni, kto wie! Dzisiaj zabieram Was razem ze mną na trening! Zapraszam! 

Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć!

- 38 komentarzy -

  1. świetne zdjęcia :D bije od nich radość i energia ;) aż mam ochotę poćwiczyć :D

    OdpowiedzUsuń
  2. bardzo fajny wpis :) zazdroszczę zapału do ćwiczeń :)

    OdpowiedzUsuń
  3. świetny wpis :) zazdroszczę zapału do ćwiczeń :P

    OdpowiedzUsuń
  4. nastepna chodakowsko lewandowska jak na cos moda to na kazdym blogu. irytujące

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie...

      Usuń
    2. hahahha ;) co za ludzie

      Usuń
  5. chyba wschodzącego słońca,a nie zachodzącego ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. niby dlaczego nie zachodzacego? o.O'''' biega sie tylko rano?

      Usuń
  6. jak ci poszedł egzamin zawodowy?

    OdpowiedzUsuń
  7. genialne zdj ! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Trening nie pomaga w powrocie do zdrowia. Moze ci sie tylko pogorszyc albo mozesz stracic progres. Najpierw sie wylecz a potem trenuj. Zanim sie ze mna nie zgodzisz, poczytaj o tym;-)

    OdpowiedzUsuń
  9. super! tylko jak robisz skłony nie chowaj głowy, bo wtedy ściągasz kręgosłup i klatkę do wewnątrz a nie o to chodzi :) a przy przysiadach wypychaj biodra do przodu :) Nie hejtuje, a pomagam, bo po kilku miesiacach takich cwiczeń nabawisz sie problemow!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, poczytaj najpierw o ćwiczeniach od strony technicznej, lepiej wykonać ich mniej, a dokładnie. Świetnie,że są chęci, teraz jeszcze tylko pozostaje ich realizacja i systematyczność. Mamy akurat fitnesowy boom, to jest modne, wszyscy o tym piszą, wrzucają zdjęcia, niestety nie da się ukryć, kto naprawdę pracował nad sobą, jesteś młoda i szczupła, ale niestety widać, że nie trenujesz oraz, że nie trzymasz zdrowej diety. Oby więc zapał okazał się skuteczny również w praktyce :)

      Usuń
  10. Pozytywnie opisałaś swój zapał, oby tak dalej! :)

    OdpowiedzUsuń
  11. cudowne zdjęcia! jakim obiektywem robione?:)

    OdpowiedzUsuń
  12. jaki masz model butów na nogach?

    OdpowiedzUsuń
  13. chodziło Ci raczej o wschód słońca?

    OdpowiedzUsuń
  14. Swietny pomysł na post. Bardzo mi się podoba <3

    OdpowiedzUsuń
  15. A gdzie słuchawki? :p
    nawet w stroju treningowym wyglądasz pięknie :*

    OdpowiedzUsuń
  16. Hej !
    Masz bardzo ciekawy blog. Chciałam Cie zaprosić na mój blog. Jeśli tylko chcesz możemy dodać się do obserwowanych. Pozdrawiam http://jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  17. heej, jakie plany na studia? kiedy masz egzamin zawodowy:)?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. egzaminy zawodowe trwają w tym tygodniu.

      Usuń
  18. Post bardzo mi się podoba, widać w tych zdjęciach dużo energii i o to chodzi :) Wracaj do zdrowia!

    OdpowiedzUsuń
  19. Ahh, tęsknie za tymi treningami teraz mogę sobie pozwolić na spacer :)
    wuess.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Nie było Ci tak zimno ?

    OdpowiedzUsuń
  21. Ostatnie zdjęcie jest rewelacyjne!

    OdpowiedzUsuń
  22. Na stronie cke są już oficjalnie odpowiedzi do matur :)

    OdpowiedzUsuń
  23. ostatnie zdjęcie jest niesamowite ;)

    OdpowiedzUsuń
  24. ojej, mega to wygląda i te zdjęcia! <3

    http://tinnqu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. Gdzie kupiłaś okulary korekcyjne w czarnych oprawkach? :)

    OdpowiedzUsuń
  26. masz nowe emotikony na instagramie? :)

    OdpowiedzUsuń
  27. Nie ma to jak dobra motywacja ;) Masz przepiękne zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń

FOLLOW ME @DAJANASZYMKOWIAK